O TEMPO DE TELA AFETA O DESENVOLVIMENTO DAS CRIANÇAS?
- Dra Marcela Cavalcanti
- 3 de mai. de 2021
- 3 min de leitura
O desenvolvimento físico, comportamental, emocional e cognitivo ocorre muito rapidamente em crianças pequenas, especialmente aquelas com idade inferior a 3 anos. Geralmente, as crianças menores, em idade pré-escolar, aprendem com a experiência criada pelo ambiente ao seu redor e enquanto observa as atividades dos adultos, especialmente de seus pais.
O tempo excessivo de tela pode limitar significativamente a oportunidade de uma criança em vivenciar as atividades distintas do dia-a-dia, o que pode causar reduzido interesse em relação a experiências fora da tela.
Em outras palavras, uma criança amplamente exposta ao mundo virtual nas telas, geralmente reserva menos tempo para brincar, se exercitar ou interagir com amigos e familiares na vida real. Isso pode afetar o crescimento e a maturação geral e ter impactos em sua saúde física e mental.
Efeitos de linguagem
A criança desenvolve a linguagem e a comunicação social interagindo com os adultos durante a fala ou brincadeira. Uma conversa com outras crianças e adultos, tem uma reciprocidade que não ocorre nas telas, pois envolve expressões faciais, estímulos emocionais e afeto. Além disso, crianças que passam muito tempo em frente às telas, costumam apresentar menor concentração / nível de atenção o que reduz seu interesse por tarefas como leitura, por exemplo, que demandam maior tempo e atenção mais prolongada.
Efeitos do sono
É importante ressaltar que a exposição excessiva à luz azul na tela pode inibir a secreção do hormônio do sono, a melatonina, e causar piora no padrão do sono fisiológico de crianças pequenas. Posteriormente, o sono insuficiente pode prejudicar o desenvolvimento cognitivo e a aprendizagem.
Impactos emocionais
O tempo excessivo de tela pode alterar o comportamento emocional de uma criança de várias maneiras. Pode restringir seu poder de imaginação e nível de motivação para criar brincadeiras mais ricas para sua idade. Quando vidradas nas telas, não conseguem ser entretidas pelas pessoas e, ao serem retiradas das telas, demonstrar frustração, irritabilidade, ansiedade e comportamentos agressivos.
A exposição excessiva à tela pode reduzir a capacidade de uma criança de ler expressões faciais e aprender habilidades sociais e afetar o nível geral de empatia da criança.
Ao contrário de ler um livro em que uma criança tem tempo suficiente para processar o significado de palavras ou imagens, o envolvimento contínuo em vídeos rápidos ou imagens na tela podem afetar negativamente a concentração e o nível de atenção de uma criança.
O que fazer para reduzir o impacto do tempo de tela?
Em circunstâncias específicas em que o tempo de tela é inevitável, principalmente neste momento de pandemia com escolas fechadas e pais em home office, algumas sugestões visam minimizar os impactos.
Assistir aos programas na tela com seus filhos e interagir com as crianças sobre o conteúdo dos programas
Selecionar os programas, preferindo os educacionais, além de mídias interativas, que podem estimular algumas habilidades pedagógicas iniciais em crianças em idade pré-escolar de maneira lúdica
Estabelecer um equilíbrio entre o tempo online e offline. A exposição a telas deve ser proibida durante a convivência com a família ou durante as refeições e a hora de dormir. Como as crianças imitam as atividades dos adultos próximos, os pais devem restringir seu próprio tempo de tela para dar o exemplo
Atividade física deve fazer parte da rotina da criança, além de brincadeiras ao ar livre, exposição ao sol e contato com a natureza
Educação digital deve ser orientada dentro do consultório de pediatria desde os primeiros meses de vida como parte da puericultura.
Referências:
Madigan S, Browne D, Racine N, Mori C, Tough S. Association Between Screen Time and Children's Performance on a Developmental Screening Test. JAMA Pediatr. 2019 Mar 1;173(3):244-250. doi: 10.1001/jamapediatrics.2018.5056. Erratum in: JAMA Pediatr. 2019 May 1
Tombeau Cost K, Korczak D, Charach A, Birken C, Maguire JL, Parkin PC, Szatmari P. Association of Parental and Contextual Stressors With Child Screen Exposure and Child Screen Exposure Combined With Feeding. JAMA Netw Open. 2020 Feb 5
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